39日目 12月の目標

12月の目標は

 

・3kgの減量(97.5kg(11/30時点)→ 94.5kg以下)
・2%体脂肪率を落とす(30.1%(11/30時点)→28%以下)
・「ぼくは愛を証明しようと思う。 」を読了し、記載の恋愛工学技術を知識レベルで理解する
・予行演習をする機会を1回実施する

 

です

進捗具合はブログで報告していきます

 

また明日。